Mal de dos ? C’est fini grâce à ces 4 étirements…Faites-en une habitude – pascalezajac

Mal de dos ? C’est fini grâce à ces 4 étirements…Faites-en une habitude

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Les occidentaux sont de vrais fainéants et cette habitude leur cause beaucoup de tort. La sédentarité est la nouvelle tare de la société moderne, car on trouve de moins en moins de temps pour faire des exercices réguliers et respecter un planning sportif. Par conséquent, le dos est le premier à en pâtir avec des douleurs …